Exercicis aeròbics
Exercici aeròbic és qualsevol activitat física de baixa intensitat i de llarga duració, com ara caminar, nadar o anar amb bicicleta, en la qual l'energia s'obté oxidant sucres i greixos. Aquest tipus d'exercici millora la capacitat pulmonar i la funció cardiovascular, la qual cosa es reflecteix en més capacitat per a fer esforços i una millora de l'estat d'ànim, de les funcions mentals superiors i de la salut en general. [...]
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Idioma:
- Catalán
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Formato:
Interactivo
- Este recurso pertenece a un libro:
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Recurso educativo
Cursos y asignaturas
Tipo de recurso
- Interactivo
- Teoría
Uso del recurso
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