Posa't en forma / Entrena la salut
L'objectiu dels exercicis que proposa aquesta edició de 'Posa't en forma' tenen com a objectiu tenir consciència del propi cos. El programa també parla de la pràctica del rem. La monitora d'activitats dirigides del programa, Anna Castellet, ha preparat una classe per millorar mals hàbits posturals. El primer exercici és de mobilitat articular dels malucs i els genolls. La presentadora també mostra com treballar el sentit cinestèsic, el sentit que permet saber com es té el cos col·locat sense mirar-se al mirall, és a dir, sense l'estímul visual. En un altre exercici, es mou la columna vertebral de vèrtebra a vèrtebra. La columna…
-
Idioma:
- Catalán
-
Autor:
Edu3
-
Formato:
Vídeo
Recurso educativo
Tipo de recurso
- Vídeo
Uso del recurso
-
Aún no hay comentarios, ¡comparte tu opinión! Inicia sesión o Únete a Tiching para poder comentar
¿Dónde quieres compartirlo?
¿Quieres copiar el enlace?