Posa't en forma / Augmenta resistència
'Posa't en forma' proposa una classe de gimnàstica en què es fan diversos exercicis sobre bicicleta estàtica combinats amb música. El programa també descobreix els secrets de la pràctica de l''aquabox'. La monitora d'activitats dirigides i presentadora del programa, Anna Castellet, ha preparat una activitat en què es fa servir la bicicleta estàtica. Aquesta activitat es coneix amb el nom de 'spinning' o 'aeròbic amb bicicleta'. La bicicleta que es fa servir té una roda d'inèrcia i un sistema per regular la resistència desitjada. En aquesta activitat, la música hi té un paper molt important, ja que s'ha d'adaptar el ritme de pedaleig…
-
Idioma:
- Catalán
-
Autor:
Edu3
-
Formato:
Vídeo
Recurso educativo
Tipo de recurso
- Vídeo
Uso del recurso
-
Aún no hay comentarios, ¡comparte tu opinión! Inicia sesión o Únete a Tiching para poder comentar
¿Dónde quieres compartirlo?
¿Quieres copiar el enlace?