Posa't en forma. Braços estilitzats
'Posa't en forma' proposa una classe de gimnàstica dedicada a enfortir els músculs dels braços, analitza la musculatura del tríceps i parla del vòlei platja. Anna Castellet, la presentadora del programa, fa una coreografia d'aeròbic, en què els moviments dels braços són molt importants. Per treballar-ne millor la musculatura, es fan servir unes canelleres que porten incorporat un pes. El tríceps està situat a la part posterior del braç. Connecta en un extrem amb l'escàpula i l'húmer i, en l'altre, amb l'articulació del colze. Aquest múscul permet fer l'extensió completa del braç, ja que és el responsable d'estirar l'articulació del…
-
Idioma:
- Catalán
-
Autor:
Edu3
-
Formato:
Vídeo
Recurso educativo
Tipo de recurso
- Vídeo
Uso del recurso
-
Aún no hay comentarios, ¡comparte tu opinión! Inicia sesión o Únete a Tiching para poder comentar
¿Dónde quieres compartirlo?
¿Quieres copiar el enlace?