Posa't en forma. Crema greix
Per cremar greix, el treball aeròbic és indispensable. 'Posa't en forma' planteja una classe amb aquest objectiu, a més de parlar del ciclisme de muntanya. La presentadora del programa, Anna Castellet, ha preparat una coreografia d'aeròbic per reduir el greix, com també una taula d'exercicis abdominals i de glutis. El greix corporal és un element que es troba distribuït pel cos en diferents proporcions segons el sexe, l'edat, els hàbits de vida o la constitució física. Per qüestions genètiques, en les dones, el percentatge de teixit adipós és sempre més gran que en els homes i es distribueix principalment a l'abdomen, les natges, els…
-
Idioma:
- Catalán
-
Autor:
Edu3
-
Formato:
Vídeo
Recurso educativo
Tipo de recurso
- Vídeo
Uso del recurso
-
Aún no hay comentarios, ¡comparte tu opinión! Inicia sesión o Únete a Tiching para poder comentar
¿Dónde quieres compartirlo?
¿Quieres copiar el enlace?