Posa't en forma. Espatlles cobertes
En aquesta ocasió, 'Posa't en forma' treballa les espatlles en una classe de 'body global' en què es fan servir les manuelles. També es parla de la modalitat de crol en la natació i de les propietats de les ametlles. Anna Castellet, monitoria d'activitats dirigides i presentadora del programa, fa una classe de gimnàstica dedicada a enfortir les espatlles i treballar el deltoide. El deltoide és un múscul triangular i gruixut, que envolta l'espatlla i que li dóna la forma arrodonida. Permet estendre i flexionar el braç, moure les espatlles en totes les direccions i connectar la clavícula i l'escàpula amb el braç. Franc Boira, entrenador…
-
Idioma:
- Catalán
-
Autor:
Edu3
-
Formato:
Vídeo
Recurso educativo
Tipo de recurso
- Vídeo
Uso del recurso
-
Aún no hay comentarios, ¡comparte tu opinión! Inicia sesión o Únete a Tiching para poder comentar
¿Dónde quieres compartirlo?
¿Quieres copiar el enlace?