Posa't en forma / Exercicis per a estudiants
'Posa't en forma' proposa, en aquesta ocasió, una classe de gimnàstica amb exercicis per a persones que estan assegudes davant l'ordinador o estudiant. A més, el programa parla de la pràctica del tennis de taula. La presentadora del programa i monitora d'activitats dirigides, Anna Castellet, ha preparat diversos exercicis especialment pensats per als estudiants, per relaxar-se o estirar-se i per modificar els mals hàbits posturals. També proposa una petita seqüència d'exercicis bàsics de ioga. La columna vertebral està formada per trenta-tres ossos molt resistents, anomenats vèrtebres, separades per uns discos que els fan de coixí. Es…
-
Idioma:
- Catalán
-
Autor:
Edu3
-
Formato:
Vídeo
Recurso educativo
Tipo de recurso
- Vídeo
Uso del recurso
-
Aún no hay comentarios, ¡comparte tu opinión! Inicia sesión o Únete a Tiching para poder comentar
¿Dónde quieres compartirlo?
¿Quieres copiar el enlace?