Posa't en forma. Sentir-se jove
'Posa't en forma' dedica el programa a la gent gran i ensenya a fer gimnàstica per sentir-se més jove. El programa també parla de l'artrosi i de la marxa nòrdica. Alguns dels alumnes de la classe de gimnàstica que proposa la presentadora del programa, Anna Castellet, són persones grans. L'Anna ha preparat uns exercicis aptes per a tothom. Primer fa una coreografia suau al ritme de la música i, tot seguit, diferents moviments amb les piques. També mostra com fer diversos exercicis sense aixecar-se de la cadira. Les articulacions són unes zones del cos on s'uneixen dos o més ossos i permeten la mobilitat de les seves parts. Estan…
-
Idioma:
- Catalán
-
Autor:
Edu3
-
Formato:
Vídeo
Recurso educativo
Tipo de recurso
- Vídeo
Uso del recurso
-
Aún no hay comentarios, ¡comparte tu opinión! Inicia sesión o Únete a Tiching para poder comentar
¿Dónde quieres compartirlo?
¿Quieres copiar el enlace?