Posa't en forma. Un bon escot
Amb una coreografia amb ritmes orientals es treballen els músculs del pit i els pectorals. A més, 'Posa't en forma' parla de l'especialitat de braça, en natació, i de les propietats de la soja. Anna Castellet, la monitora d'activitats dirigides del programa, proposa una classe de gimnàstica dedicada a enfortir els músculs del pit i els pectorals. El pectoral major és un múscul en forma de ventall que lliga el tòrax amb el braç, així que les seves funcions són moure els braços lateralment i flexionar les espatlles. El fem servir per a gairebé totes les nostres tasques quotidianes. Franc Boira, entrenador personal, mostra les màquines…
-
Idioma:
- Catalán
-
Autor:
Edu3
-
Formato:
Vídeo
Recurso educativo
Tipo de recurso
- Vídeo
Uso del recurso
-
Aún no hay comentarios, ¡comparte tu opinión! Inicia sesión o Únete a Tiching para poder comentar
¿Dónde quieres compartirlo?
¿Quieres copiar el enlace?